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目指せ真っ白な歯 | 広島県福山市・審美歯科セラミックネットのブログ

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審美歯科セラミックネットのブログ

目指せ真っ白な歯

福山市 医療法人 幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科医師 土屋 知加

 

今日、約一か月ぶりにオフィスホワイトニングを

してもらいました。

普段、ウーロン茶、紅茶、赤ワインなどを飲む為

せっかくホワイトニングをしてもすぐに戻って

しまいます。

水を飲むなど、普段の生活を見直していかなければ

いけませんね!!!

 

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ホワイトニング前

 

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ホワイトニング後

です(^_^)/~

ばっちり白くなっていますね!!

大満足です(^_^)/~

歯科衛生士の渡邉さんありがとうございます!!

ここで注意したいことをがあります!

オフィスホワイトニングは約24時間が着色しやすい

と言われています。

ですので、その時は、食事に気を付けなければいけませんね!

ホワイトニング後に控えた方がいい食べ物・飲み物は、

赤ワイン、チョコレート、ココア、ブドウ、大豆

ポリフェノールが多く含む食品です。

飲み物でしたら、お茶、炭酸飲料、コーヒー、紅茶、

ウーロン茶、コーラです。

食品でしたら、かれー、しょうゆ、ウコン、ケチャップ、

ソース、ホウレンソウなどです。

意識しても口に入れる機会が多い食べ物ばかりですよね!!

意識して頂きたいのが、着色を防ぐ為には、白い食べ物、

色の薄い食べ物がいいという事です!!!

舌の色が変わらない食べ物!!!

例えば、先ほど例に出した!!!

白ワイン、ヨーグルト、牛乳、お米、おかゆなどです!

あまり我慢しすぎてストレスになってはいけないので、

紅茶、コーヒー、お茶を飲んだ後は、お口をこまめに

ゆすぎましょう。

意識することで、着色を防ぐことが出来るかもしれませんね!!

目指せ白い歯ですね!!

 

 

 

 

 

 

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